菜 名： 酥油蜜粥
主 料： 酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。
做 法： 先将粳米加水适量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，连服5-7日。
药用价值： 主要治疗脱发阴虚型：脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软，舌质红，苔少，脉细数。