材料：陈肾３个，西洋菜，蜜枣，淡菜
做法：１.洗净陈肾和淡菜，用温水浸软
２.洗干净西洋菜
３.将所有材料放进汤煲，煲３小时
功效：含有丰富的铁质、锌、叶酸、维生素、蛋白质、糖类，提高人体免疫功能，排毒通便，润肤养颜。