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油焖扁豆

王朝百科·作者佚名  2012-05-11  
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主料:豆角

辅料:大蒜,花椒,食盐,鸡精,白酒(个人习惯,料酒、黄酒都可以),食用油,淀粉。

做法:

1,大蒜去皮洗净切碎,倒上少许水浸泡成蒜汁。

2,豆角洗净掰成一段一段的。

3,锅内倒入适量食用油,烧热后倒入花椒,炸香后捞出不要。

4,将豆角倒入锅内翻炒熟、变蔫。

5,锅内倒入少许清水,马上盖上锅盖,不让气体过快泄露,焖3分钟后,打开锅盖倒入少许白酒继续焖1分钟。

6,打开锅盖,放入适量鸡精和食盐,快速搅拌调味。

7,浸泡的蒜汁内放入少量淀粉,搅拌均匀后倒入锅内快速翻炒均匀,关火盛盘即可。

温馨提示;

1、豆角一定要选择嫩的,以四季豆或蛇豆为好。

2、可以用花椒油、蒜油、葱油制作此菜都可以,味道都不错。

3、在煸炒时不要着急,以中火煸透,要勤翻动,使之受热均匀,煸到扁豆发蔫内心已熟才行,水烹的不宜多,3分钟打开锅盖,水汽能彻底消散即可。

4、蒜汁要浸泡的久一些味道才好,烹锅前,里面加入少许水淀粉,使蒜蓉能黏附在豆角上为好。

 
 
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