养生歌诀

图书信息

书 名: 养生歌诀

作者：许宜进

出版社：人民军医出版社

出版时间： 2010年12月1日

ISBN: 9787509141366

开本： 16开

定价: 元

内容简介《养生歌诀(第2版)》在第1版的基础上修订而成，以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面；形式活泼多样，不拘一格，或三言，或四、五、六、七、八言，顺口押韵，朗朗上口，还收录部分养生格言和谚语。《养生歌诀(第2版)》短小精悍，言简意赅，融科学性、可读性和实用性于一体，对培养保健意识、增进身心健康具有很好的借鉴和指导作用。适于城乡广大群众，特别是知识阶层和中老年人阅读参考。

图书目录一、三字养生歌诀

二、四字养生歌诀

三、五宇养生歌诀

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