简介:淮山红枣鸡脚汤很简单，不过还是适合秋冬喝，或者血气不足的喝。
材料:红枣，淮山，鸡脚，枸杞，玉竹
做法:鸡脚飞水，加入其他材料炖2个小时。
小贴士：一般人群均可食用。
1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者；
2. 山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。