纤然舞蹈

百科名片纤然舞蹈成立于 2007 年 ，公司总部位于位于美丽的泉城济南（三箭银苑2602室），紧邻天下第一泉——趵突泉、黑虎泉、饮虎池，面积约 200 平米。纤然国际流行舞培训学院（纤然国际舞蹈教练培训中心）是国际舞蹈交流协会在中国授权的舞蹈培训机构 一——纤然国际流行舞培训学院，纤然培训中心学员合格后颁发国际舞蹈交流协会资格认可。

教学内容纤然国际流行舞培训学院汇集肚皮舞教练员培训、爵士舞教练培训、瑜伽教练培训、舍宾形体教练培训等为一体的综合性专业培训机构。

肚皮舞打造小蛮腰三招：

甩胯：阿拉伯弯曲站姿，把胯前甩。

上提胯：阿拉伯弯曲站姿，把胯垂直上提，同侧的肩稍稍下压

毛巾转：阿拉伯基本站姿，胯部做轴心摇摆

肚皮舞美臀三招：

提腹式：阿拉伯基本站姿，胯部向上提，收紧臀大肌

后提臀：新月站姿，微蹲，臀部向上提起

埃及圆臀：新月站姿，臀部做圆形运动

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

爵士舞的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。

瑜伽的修持的四个步骤。

第1和2阶段是思想基础，思想准备。第3和4阶段是肉体训练，通过各种姿势训练达到去病强身的目的。

第5和6阶段进行初步静坐修持静功。

最后二个阶段，是高层次修持，进行冥想、静定阶段。

发展方向纤然旨在推动文化艺术的发展，为舞蹈健身行业培养更多专业教练，同时也竭诚寻找加盟合作，让更多的女性受益于肚皮舞。现今开了两家 直营店，纤然的目标是在济南的每一个区开一家店、在全国的每个省会城市发展一家加盟店，立志把舞蹈文化传播到中国的每一个角落。