凉味绿茶

制作材料：主料：丝瓜200克

辅料：绿茶5克

调料：盐2克

制作方法：1. 丝瓜洗净，切成0.6厘米厚片；

2. 盐放入250毫升水中溶解；

3. 丝瓜放入盐水中煮沸，再放入绿茶泡开即可。

小帖士-健康提示：

1. 清热通便，生津生渴，解暑除烦，化痰通络；

2. 丝瓜性凉，有清热通便、生津止渴、解暑除烦、化痰通络等功效；

3. 绿茶含茶多酚，能抗癌；

4. 另外还含有茶甘宁，能提高血管韧性，使血管不易破裂。

小帖士-食物相克：

绿茶：不要用茶水送服药物；

服药前后1小时内不要饮茶。

人参、西洋参不宜和茶一起食用。

忌饮浓茶解酒；

饭前不宜饮茶；

饭后忌立即喝茶；

少女忌喝浓茶。