材料鸡蛋，蛋白（一种盒装鸡蛋蔬菜派
的蛋白，怕吃太多鸡蛋黄的话多加些蛋白），芦笋，青椒，洋葱，番茄，西兰花，蟹棒
做法1.很简单把鸡蛋打散后放入鸡精和盐，再把所有蔬菜切成小丁搅拌进去，撒点Cheese。
2.烤箱预热200摄氏度，烘烤40分钟即可。