原料：排骨、肉骨茶汤料
配料：蒜头、玉米、海带、盐、老抽
做法：排骨飞水洗净，再加水、肉骨茶、蒜头、玉米、老抽大火煮开，小火炖半个小时；
然后把海带切成长条放入，再炖一个小时，最后放一些盐和胡椒粉就好！