材料:苦瓜，瘦肉，蚝鼓
做法:1.切好。
2.切好。
3.方法也很简单。。。全部东西放下去煲一个小时就OK了。。。
小贴士：一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者；2. 苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。