原料：蒸的软点的米饭、腊肉、西兰花、洋葱、小西红柿、马苏里奶酪
做法：1、西兰花焯水，小西红柿对半切、洋葱切片；
2、腊肉洗净，放入蒸锅蒸3分钟，然后切片；
3、因为黑哥喜欢味重的东西，所以，热油入锅，洋葱、西兰花炒一下，放入盐、黑胡椒粉出锅；
4、烤箱通用的盆子里底层放米饭，铺上西兰花、洋葱、西红柿、腊肉、马苏里奶酪铺在最上面；
5、烤箱200度，烤10分钟。