枸杞肉片粉肠煲
概述:潮州菜品,枸杞有消除疲劳、促进血液循环的食效。具有食疗效果
材料:主料:粉肠150克,猪肉片200克,枸杞叶300克,调料:蒜头(去皮)1粒,姜片30克,盐,糖,生抽,鱼露,矿泉水,花生油各适量
做法:1粉肠清理后,切段,用姜汁、酒、盐拌匀备用;
2肉片以盐、糖、生抽、花生油拌匀备用;
3开锅下适量矿泉水和姜片,滚开后下枸杞、少许花生油和肉片滚开,
4再下粉肠煮4分钟,最后以盐和鱼露调味便成。[1]
贴士:1粉肠注意清理干净,且需要腌制入味2肉片也需腌制入味
3注意烹制食材的先后顺序
4鱼露不宜放多,否则味重影响菜品味道