原料：木耳、青红椒、金针菇、鸡脯肉、淀粉
配料：生抽、油、姜片、盐、鸡精、麻油
做法：1、泡发的木耳、青红椒洗净切丝，金针菇洗净去老根；
2、鸡脯肉切丝，加淀粉、生抽拌匀后倒入少许油，再搅拌均匀；（加少许油拌匀能让汆出的肉丝更嫩）
3、锅内水煮沸，放姜片，倒入鸡丝汆熟后捞出；木耳丝、金针菇、青红椒丝煮熟后捞出控干水分；
4、所有材料统统入大碗，调入适量盐、鸡精、麻油，拌匀。