别让心态和压力误了你
图书信息
书 名: 别让心态和压力误了你
作者：孙颢
责任编辑：尤优
书号：ISBN 978-7-80255-690-4
出版社：企业管理出版社
出版时间： 2010年12月1日
ISBN: 9787802556904
开本： 16开
定价: 35.00元
内容简介《别让心态和压力误了你》内容简介：良好的心态对每个人来说都是非常重要的。心态决定你的行为，而行为又会直接决定你的命运。成功和失败在一定程度上取决于一个人的心态。聪明的人必须时刻警醒地把握自己，才不会让压力偷偷潜入你的心灵城堡，毁掉你的心理健康。现代人只有善于找出压力、控制压力并且合理地排解压力、利用压力，才能以从容的姿态积极面对生活，进而向人生更高层次求得发展。
精彩片段前言生活中，人们总在自觉不自觉地扮演着这样、那样的角色，同时也造就了不同的心态和各种各样的压力。
人们为自己创造了无穷无尽的压力，却说压力使一切都变得痛苦，变得陌生，变得艰难。这是多么的可悲啊！其实压力本身是无所谓好，也无所谓坏的。有些人在压力下生机勃勃，激流勇进，有些人却萎靡不振，不堪造就。为什么呢？这就取决于面对压力时，你有一个怎样的心态。
有的人生活富足，却整天愁眉不展；有的人生活贫困却可以笑对人生。有的人朋友多，有的人却孤独子然；有的人事业有成，有的人却一辈子找不到自己的位置……凡此种种。有人把这种不同的结果归咎于命运的巧意安排。那么，摊开你的手掌，看看那条命运线，难道它不是清楚地被镌刻在你的掌心中吗？你的命运不是只在你的手掌中吗？
在生活和工作中，无论任何时候，无论做什么事情，无论面对怎样的环境，怎样的压力，无论现实多么的残酷，这些都并不可怕，可怕的是没有一个良好的心态。一个人能否成功，就看他拥有一个怎样的心态。成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用积极的思考、乐观的精神和辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生受过去的种种失败与疑虑支配。
当生命中只有半杯水的时候，你是否可以高兴地说:“很幸运，我还有半杯水让自己改变这一切。”而不是说：“一切都完了，喝完了半杯水我就得去上帝那儿报到了。”如果是后者，你也许就真的失去了努力的勇气，走向毁灭。如果我们都能够以积极的、乐观的心态去面对人生，迎接挑战和困难，那么相信你已经离成功不远了。
压力和心态有时候也许是魔鬼，是噩运，但却可以在你手中幻化成为你成功之路上同甘共苦的亲密伙伴，就看你要怎样对待他们。所以，人生要过得精彩，就以正确的心态处世，学会释放压力，在二者之间找到制衡点，你将成为一个真正的强者。
图书目录上篇 有健康的心态才会有上佳的生活状态
第一章 心态会决定你的命运
第二章 心态会影响你的生命轨迹
第三章 自卑是属于弱者的名片
第四章 做事不要钻进牛角尖
第五章 不良情绪是生存状态的毒草
第六章 别让欲望成为生活的负累
第七章 犹豫会给你带来失败
第八章 找对自己的位置
下篇 压力会毁了一个人也能成就一个人
第九章 不得不生活在压力之中
第十章 别让压力毁了心理健康
第十一章 别让压力毁了亲情和友情
第十三章 把外在压力化为激发自己的动力
第十四章 遵循缓解压力的黄金法则
第十五章 没有压力人生注定黯淡无光