番茄豆腐汉堡
材料豆腐一块 350g 面 包糠 肉 20g 西红柿 一个 青椒 一个 洋葱 1/3 葱姜末 5g
调料 盐 五香粉 酱油 耗油(没有也可以) 淀粉 水
做法1.这是剁好的肉馅,旁边是葱姜末。
2.一块白白嫩嫩的木棉豆腐。
3.把豆腐用木铲碾成泥。
4.把肉、葱姜末导入豆腐泥中,加盐和五香粉、再加一些淀粉,增加它的粘度。
5.一定抓的很均匀。
6.把弄好的豆腐泥捏成小圆球在面包糠里滚滚沾满面包糠,然后稍微压扁一点。
7.锅中用少许油,将沾有面包糠的豆腐饼煎至两面金黄色。
8.接下来就是制作番茄酱了,西红柿、青椒、洋葱全部切丁。(青椒、洋葱不要也可以,主要是好看点)。
9.锅中都入少许油,将切好的菜丁倒入翻炒,加盐、耗油、酱油、热水煮开,用淀粉勾芡。
10.将做好的番茄酱一点点浇在煎好的豆腐汉堡上,就大功告成了~~很简单,也很方便,最主要好吃健康