行为决定寿命

图书信息

书 名: 行为决定寿命

作者：刘克智

出版社：人民卫生出版社

出版时间： 2010年11月1日

ISBN: 9787117134156

开本： 16开

定价: 25.00元

内容简介《中华医学会行为决定健康科普丛书:行为决定寿命》主要内容：行为决定健康，这不仅仅是一个战略。重要的是给人类的健康提供了一个指导思想，这在慢性非传染性疾病的防治中显得尤为重要，近几十年来，随着人们生活水平的提高和伴随增多的不良生活行为方式，导致慢病（心脑血管病、2型糖尿病、代谢综合征及肿瘤等）有增无减的事实，正在向人类行为与健康发出严重警告！心理健康是健康的灵魂，行为健康是健康的基石，告诫世人这一健康理念之价值是何等的重要。

行为决定健康之思想，正是大众健康所追逐的方向，只要奉行其本意，健康就掌控在自己身上。

作者简介杨志寅，男，汉族，1952年3月出生，大学学历，教授、主任医师，硕士生导师。1969年4月参加工作。济宁医学院副院长、中华医学会行为医学分会主任委员、《中华行为医学与脑科学杂志》总编，卫生部教材办、人民卫生出版社专家咨询委员会委员，同济大学兼职教授，山东省医学会行为医学分会主任委员，山东省行为医学重点实验室主任，山东省行为医学教育研究所所长。

图书目录一、为什么说行为决定寿命

二、何谓寿命 何谓寿限 人的寿命到底是多少

三、寿命有何规律

四、健康长寿取决于自己

五、健康心境决定寿命

六、生活规律决定寿命

七、适量运动诀定寿命

八、合理膳食决定寿命

九、性格决定寿命

十、乐观决定寿命

十一、道德健康决定寿命

十二、生命（寿命）在子动脑

十三、信仰决定寿命

十四、读书学习著作延年益寿

十五、兴趣广泛通今博古决定寿命

十六、生命不息追求不止延年益寿

附录 健康，长寿，养生民谣与民谚100条