黑米燕麦粥食材明细黑米燕麦粥
黑米
燕麦片
桂圆肉
制作过程1.准备原料。
2.放入豆浆机，打成米糊并加热。
3.按自己的口味调入白糖，即可。
功效1.补血养生
2.健身脾胃
3.可以降低胆固醇浓度等等。