材料:鲜笋2支，小蕃茄6颗，芦笋2支，蜂蜜芥末酱适量
做法:1.鲜竹笋煮熟后去壳，切成适当大小块状，备用。
2.芦笋洗净放入沸水中煮熟，捞起沥干备用。
3.将作法１的笋块、作法2的芦笋与蕃茄装盘，佐上蜂蜜芥末酱食用即可。