太空步
舞步简介
所谓太空步（也译《月球漫步》，Moonwalk），
其实是一种视觉幻象效果，即先用一只脚的脚尖支地，腿弓起，脚跟要尽可能抬高；另一只脚全脚掌着地向后滑，约两脚之间有1厘米左右，滑行的脚跟抬起，支地，先前支地的脚向后滑行，就这样反复做。
历史这种舞步的历史可追溯到1955年。其因迈克尔·杰克逊在表演《billie jean》中的运用而广为人知，并成为他的标签之一。太空步并非迈克尔创造的。更早的运用者有戏剧法国哑剧表演家马歇·马叟。在迈克尔·杰克逊1983年让太空步闻名世界前，美国跳舞歌手杰弗里·丹尼尔(Jeffrey Daniel)在1982年英国的一个名为《Top Of The Pops》的音乐节目上也表演过。但那时的太空步只是“后退步”，1983年迈克尔杰克逊经过改进后才有了“太空步”。“太空步”这个名字也是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。
舞步来源
太空步就是月球漫步（MOON WALK)。这个名字是迈克尔·杰克逊(michael jackson)第一个提出来的。
1983年，迈克尔·杰克逊参加了一档Motown唱片公司成立25周年纪念的电视节目，首次展现了他Moonwalking（太空步）的特殊舞步。此后“太空步”的热潮迅速席卷全球，时至今日不少流行歌手仍孜孜钻研“太空步”。迈克尔·杰克逊的成功改变了整个西方娱乐工业，他开创了现代MTV，把音乐、舞蹈、表演合为一体；他拥有世界销量第一的专辑《THRILLER（颤栗者）》，销量达到1.04亿张；在世界范围内，以他个人名义建立的慈善基金会多达39个，是当今吉尼斯世界个人慈善纪录的保持者……2006年，他被吉尼斯世界纪录认证为“世界历史上最成功的艺术家”。迈克尔·杰克逊在他有生之年所取得的艺术成就可谓前无古人，後无来者。
舞步分解迈克尔·
杰克逊太空步分解
分解：①开始起步左脚向后平滑30厘米，紧接左脚点起
分解：②左脚向后滑60公分。紧接右脚点起。(起步)
分解：③然后左脚向后滑45厘米点起。右脚向后60厘米。依次类推……
分解：④细节非常重要。在滑步的同时左脚向后滑。肩膀也要有一定的扭动幅度。左脚滑左肩膀向侧后稍移。右脚滑右肩膀向侧后稍移。
分解：⑤连贯性一定要强。点起落地一定要有力度。向后滑一定要有柔度
分解：⑥滑步的同时身体稍向前倾斜。防止向后倒或滑歪
分解：⑦根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地(高手动作)
练习精要
太空步的最佳练习精要，何不试试呢？
步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地板。
步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。
步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来像正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。
步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就像刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果，这样你就可以像专业人士那样走太空步了。
步骤9：一旦你可以精通右脚弯曲后，交换两脚，尝试用左脚做相同的动作。抬起左脚后跟，当你用右脚向后滑步的同时放下左脚。用左脚支撑，右脚伸出，然后抬起左脚后跟，接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移。
杰克逊自传《太空步》
《太空步》（也译《月球漫步》，Moonwalk）
迈克尔·杰克逊的自传《太空步》是每个杰克逊歌迷的必读之书。它发行于1988年，是迈克尔在他朋友——美国前第一夫人杰奎琳·肯尼迪·欧纳西斯（Jacqueline Kennedy Onassis）——的鼓励下写成的。这本书讲述了他从小到大（至1988年）的所有罕为人知的故事（当时他还与家人一起住在加州恩西诺的赫文哈斯特家里）。这本精彩绝伦的自传，以积极的笔调写满了6章，并包括许多漂亮的彩色和黑白照片。该书一经出版，立刻轰动世界，并在各大畅销书榜上拨得头筹。Michael将此书献给舞王弗雷德·阿斯泰尔（Fred Astaire）。
出版商: 双日出版社（DoubleDay--美国纽约Bantam Doubleday Dell出版集团的分社)
出版日期: 1988
ISBN书号: 0-7493-1338-2
页数: 283
发行语种: 英文、中文、荷兰文、德文、意大利文、日文、西班牙文、法文。
书名：太空步
作者：Michael Jackson
翻译：茅茅
网络版提供：Kiki
校对：Keen
出版社：北京现代出版社 1989
页数：227页
照片：20cm
国际书号ISBN：7-80028-045-4
价格： ￥4.20
分类：传记文学
分类号：K837.1257
特别鸣谢：kiki
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谨以此书献给
弗雷德·阿斯泰尔
每当我想发明什么的时候，总是把前人在这一方面留下的著作全部找来阅读——图书馆保存这些书，目的即在此。我看看人们在以往花费了大量的劳动和金钱，究竟完成了一些什么东西，我搜集成千上万个实验的数据作为工作的起点，然后，我再做成千上万次实验。想要在任何值得做的事情上取得成功，必须具备三个基本条件：第一，刻苦的工作；第二，不懈的努力；第三，常识。——托马斯·爱迪生
当真正的音乐走到我心中的时候——那是来自宇宙的音乐，是超越人们理解的音乐——它们于我本人无关，因为我仅仅是一条渠道。对我来说，我为音乐，它又把自己给予了我，而我又将它表述出来，这是我唯一的乐趣。我就像一个中介体。我就是为寻找这样的瞬间而生的。 ——约翰·列侬
《太空步》重印版2009年7月23日，法官已批准重新发行迈克尔·杰克逊（Michael Jackson）的自传《太空步》（Moonwalk）。
洛杉矶高等法院的法官米切尔·贝克洛夫（Mitchell Beckloff）于7月23日批准了流行音乐之王产业的临时代管人提交的申请。代管人希望法官同意他们能为杰克逊产业签署新的出版协议。
出版协议的细节并未透露，但这些协议将可以使这本80年代的老书重新印刷，登陆美国、加拿大、英国、德国和法国的书架。
美国和加拿大的出版权将授予Shaye Areheart，他是《太空步》的原始编辑。她的公司属于兰登书屋公司旗下。
《太空步》已经绝版了十多年。它最初由双日出版社出版，杰奎琳·肯尼迪·欧纳西斯购下出版权。
另外一些出版商则将负责该书的海外发行业务。Michel Lafon负责法国的发行，Heyne负责德国的矮星，而Heinemann负责英国的发行。
《太空步》的出版权是杰克逊产业代管人递交给法院的第一份获批协议。目前歌王的产业被律师约翰·布兰卡（John Branca）和音乐高管及杰克逊家族友人约翰·麦克林（John McClain）代管。
法庭记录显示，《太空步》将于8月左右在法国发售，其它国家的发行日期没有公布。
杰克逊产业代管人给法庭的陈述是：“特别管理人相信尽快达成这些书约，将为杰克逊产业带来最大的利益。”
关于《太空步》重印版最新消息这本书早已绝版。但由于迈克尔的突然离世，出版商决定再版该书，让新老歌迷有机会再做收藏，并跟随迈克尔的娓娓讲述，来一次心灵的旅程。新版《太空步》的首版印数将为10万本。将有一个著名的娱乐界人士为新版写序，这个人是谁，现在还是秘密，但其跟迈克尔非常亲密。该书的后记将由出版商Shaye Areheart写成。当年她跟随杰奎琳·肯尼迪·欧纳西斯参与编辑了《太空步》的初版。
“悲哀地发行迈克尔唯一一本传记，对我来说是一次独特的经历。他是一个卓绝而优雅的男人。曾经与他共事，是难得的机缘，”Areheart说，“自从迈克尔在六月意外辞世以来，我们都见证了公众对他作为父亲、朋友、导师、词曲创作人和传奇表演家身份的赞誉和喜爱在升温。新版的《太空步》将继续是他生命和事业的庆典，并将向许多人展示他们从没见过的迈克尔的那璀璨的一面。”
新版《太空步》的收益，将直接入帐迈克尔·杰克逊家族信托基金，迈克尔的孩子们和母亲以及慈善机构将直接因此受益。购买《太空步》，就是在为迈克尔的孩子们、母亲凯瑟琳和慈善机构尽力。
书名：太空步
作者：Michael Jackson
出版商：王冠出版集团旗下Harmony出版社
出版日期：2009年10月13日
ISBN书号：978-0-307-71698-9 (0-307-71698-8)
页数：304页 （硬皮，英文原版）
定价：25美元（折合人民币170元）
香港定价：200港币（折合人民币177元）
中国大陆定价：39.8元人民币
相关评论
“太空步”最受推崇
作为当今世界流行乐坛最具影响力的艺术家，迈克尔·杰克逊创下的历史纪录已注定难以超越。在上世纪80年代，众多流行歌手还在以自己的霹雳舞取悦观众时，杰克逊就以自创的“太空步”脱颖而出，由于该舞蹈融合多种元素，且表演方式违背了人体的生理，在很长一段时间内，“太空步”是杰克逊的独门秘笈，虽模仿研习者众多，但鲜有人能取得真经。
大家所熟悉的“舞王”郭富城、RAIN也都深受其影响，在演唱会上模仿表演过他的“太空步”。但“太空步”对于表演者身体的力量、柔韧性和协调性有极高的要求，即便是专业舞蹈者也很难掌握，许多表演者都有过失手和跌倒的经历。许多专业人士评价杰克逊的成功在于他天生的异于常人，“他的动作改变了常人的规律，大脑的控制需要反其道而行，而且对于身体的平衡性和灵活性不亚于芭蕾舞这样高难度的舞蹈”。
他为中国人打开了一扇窗
迈克尔·杰克逊不仅是中国上世纪八九十年代流行音乐发展的一个标杆，而且他作为一个特殊的文化符号，为中国人打开了一扇了解西方文化的窗口。除了艺术以外，迈克尔·杰克逊在中国人的眼中更像是西方文化的代表，当蝙蝠衫、喇叭裤的风潮国内初现端倪的时候，杰克逊的奇装异服已经让中国人感到了这是一种潮流。而他的披肩长发，也挑战着中国人眼中的传统男人形象，渐渐成为了那个年代以致于今天，当一个摇滚歌手的标准装扮。而他充满爆发力的嗓音和“太空步”，更是违背了中国人的靡靡之音和翩翩起舞的传统审美标准。如果要描绘出中国流行文化的发展轨迹，无法忽略迈克尔·杰克逊的影响力。