篮球运动成功训练基础

图书信息作者：张宏杰，陈钧主编

出 版 社：北京体育大学出版社

出版时间：2004-10-1

版次：1页数：211字数： 印刷时间：2004-10-1开本：纸张：胶版纸 印次：I S B N：9787811000801包装：平装

图书简介《篮球运动成功训练基础》这本书从现代篮球运动的发展特点、趋势出发，紧紧把握篮球这一运动项目的本质特征，通过生理学分析，就篮球运动员的基础身体训练、力量等体能训练，从计划、方法到要求进行了较全面的介绍；对篮球运动员营养特点、要求、体重与营养的关系；以及疲劳的诊断与恢复等进行了阐述。

图书目录第一章 现代篮球运动的发展特点与趋势

第一节 现代篮球运动发展的特点

第二节 现代篮球运动的发展趋势

第二章 篮球运动员的基础身体训练

第一节 篮球运动的供能特点

第二节 篮球运动员训练期的身体训练

第三章 篮球运动员的力量训练

第一节 力量素质的一般生理学分析

第二节 篮球运动员力量训练的方法

第三节 篮球运动员力量训练计划

第四章 爆发力

第一节 篮球运动员的爆发力训练

第二节 烘发力训练的原则与计划

第五章 速度训练[1]

第一节 速度素质的一般生理学分析