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双色元宝

王朝百科·作者佚名  2012-06-08  
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特色栗子甘甜,马蹄清脆,颜色亦深亦浅,口感令人惊喜。白如玉、黄如金,在节日气氛的衬托下显得格外喜庆富贵。热量标注:此菜热量为275千卡/人

用料新鲜马蹄 150g

生板栗 200g

火腿 50g

料酒 2汤匙(30ml)

香菜 1棵

生抽 1汤匙(15ml)

盐 1茶匙(5g)

白砂糖 1茶匙(5g)

大葱花 1茶匙(5g)

姜片 1茶匙(5g)

油 1汤匙(15ml)

做法1、新鲜马蹄洗净淤泥,用小刀削去外皮,再用清水冲洗干净。火腿切成1cm见方的小丁。香菜洗净切碎。

2、大火烧沸煮锅中的水,将生板栗放入煮10分钟。取出后立即用冷水降温,去壳,剥皮放凉。经过这样处理,栗子的外壳及内皮很容易剥下。

3、中火加热炒锅中的油,待烧至七成热时将大葱花和姜片放入爆香,随后放入栗子仁和火腿小丁翻炒3分钟。

4、随后调入白砂糖、盐、生抽、料酒和适量清水,加盖,小火烩焖15分钟。

5、最后放入马蹄,改中火翻炒5分钟,再缀以香菜碎即可。

小贴士1、如想方便也可购买炒好的熟栗子,剥壳后直接烹调,烹调时间应该适当缩短。

2、马蹄一定要在临出锅前放入,如果提前放入将会降低马蹄的清脆口感。

3、如果北方买不到新鲜的马蹄,也可以用密封包装或罐头产品代替。

 
 
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