花生猪蹄筋炖鸡脚

王朝百科·作者佚名  2012-06-09  
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菜系及功效:保健食谱健脾开胃食谱

花生猪蹄筋炖鸡脚原料:花生仁40克,芡实10克,眉豆30克,红枣5枚(去核),猪蹄筋5条,鸡脚6只,盐适量。

花生猪蹄筋炖鸡脚的做法:

(1)先将猪蹄筋用热水浸软,洗净。

(2)将鸡脚斩去趾甲,洗净。

(3)将芡实、花生仁、眉豆、红枣洗净。

(4)将全部用料放人煲内,加清水适量,炖3小时,下盐调味,即可食用。

功效:健脾开胃,除风湿,强壮筋骨,补脚力。

 
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