材料有：陈皮、绿豆、蜜枣、白鸽、瘦肉
做法：
１、陈皮、绿豆要先泡一下，白鸽和瘦肉要先飞水。
２、把适量的水煮开再把上面材料放下去煲２．５小时，最
后放盐。
功效：
陈皮也是一味常用中药,具有通气的健脾、燥湿化痰、
解腻留香、降逆止呕的功效 。
绿豆既是保健食品,又具有食疗效果,有清热解毒之功效,
里面含有大量的氨基酸,赖氨酸是人体必需的氨基酸。
