【定位】
第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。
【解剖】
在腰背筋膜、背阔肌、髂肋肌中；浅层主要布有臀上皮神经和第4腰神经后支的皮支。深层主要布有第4腰神经后支的肌支和第4腰动、静脉的分支或属支。
【主治】
①腰痛；
②月经不调，带下。
【操作】
直刺0.5～１寸；。
【临床运用】
现代常用于治疗腰肌纤维炎、腰肌劳损、子宫内膜炎等。