青木瓜烧排

王朝百科·作者佚名  2009-12-20  
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青木瓜烧排

用料:青木瓜、小排骨、葱、姜

做法:1.青木瓜去皮、籽,洗净后切成滚刀块,小排骨剁好。

2. 炒锅烧热加油,爆香葱、姜后放入冰糖炒至金黄色,再放入小排炒到外皮焦黄。

3.锅中加入酱油、酒、冰糖(碎小块或溶水)及青木瓜拌炒,加水,要盖过所有材料,盖上锅 盖,用小火焖45分钟,再用生粉勾芡,淋上少少麻油即可。

木瓜味甘性寒,有健脾醒胃、清暑消渴、疏肝化郁等功效。现在天气正合空人喝,不过要是有寒咳的人就别吃木瓜了。

 
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