博山铁骑

博山铁骑是博山区自发形成的集自行车、游泳、户外、摄影等爱好于一体的群众组织，铁骑的组织的成立，吸引了广大自行车运动爱好者，现在活动已经经常化，每周都组织一次骑行活动，铁骑的理念是：走进自然、强身健体、挑战自我，享受人生。短短的半年多，我们的足迹已经走遍了淄博周边地区，部分队员骑行了日照、泰安等地，通过这些丰富多彩的骑行活动，我们的身心得到了愉悦，热衷于骑行的原因也各有不同，有的人认认真真地把它当成一项真正的运动来对待，有的人认为它是一项经济实惠的休闲方式，有的人把它当作健美塑身、有益健康的手段，还有人则认为骑行是结交朋友的好办法。自行车运动能够提高心肺功能，锻炼腰部、腹部、臀部和腿部，主要是下肢能够得到很好锻炼，减少糖分和脂肪，短期就可以受到较好的锻炼效果。因此自行车运动也可以说是一种快乐的健身。