绿豆沙牛奶

王朝百科·作者佚名  2009-12-26  
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配料:绿豆泥2汤匙、牛奶1杯

操作:

1. 绿豆煮熟后取2汤匙。

2. 加牛奶一起入果汁机搅打。

3. 可以不加糖。

营养价值:

绿豆 - 中医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解渴饮品。

牛奶 - 乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养.

注:适合1岁半幼儿

所属菜系: 幼儿菜谱

 
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