【原料】炒决明子 25 克 , 白菊花 20 克 , 粳米 200 克 , 白糖适量。
【做法】将决明子和自菊花加适量水煎煮两次 , 首次 1 小时 , 第 2 次半小时 , 滤取药液 ; 将粳米洗净 , 加水和药液文火煮成粥即可。
【功效】清肝, 明目, 通便。适用于高血压、高血脂、 习惯性便秘等症。