蔡淑臻
【档案】姓名 : 蔡淑臻[1]
英文名字 : Janel
生日 : 1975年3月14日
身高 : 174cm
体重 : 51kg
三围 : 34B.24.35
经纪公司 : 伊林
最得意的演出 : 台湾大哥大.SKII.张学友MTV
最不欣赏的部位 : 脚，因尺码太大，不易买到合适的鞋子
最得意的事情 : 国小曾是跳高选手
最糗的事情 : 拍婚纱秀时，裙摆勾到抽屉，以致掉落
经常出没地点 : 通化街.各大夜市...
喜欢的颜色 : 白色
喜欢的食物 : 甜食
个人轶事蔡淑臻干掉洪晓蕾，拿下“宝岛第一绯闻名模”称号，不但被吴建豪追求、与苗子杰过夜，还传出曾与女模相恋，连已婚的聂云也差点跟她来电。
蔡淑臻和另一名模陈思璇，从伸展台跨界到电视圈、主持华视晚间9点新综艺节目《千万大挑战》 ，除了节目是以现场直播的方式进行，陈思璇及蔡淑臻首次进军无线台综艺时段，搭档的男主角则是同样被称大哥级的徐乃麟。
名模拜金天经地义新戏大跳欲望之舞
放眼东西方模特儿圈，名模交往的对象往往非富即贵，也难免被说成是肖想麻雀变凤凰，有些模特儿分厌恶这个话题，不愿被形容成是“拜金女郎”，不过，蔡淑臻却毫不回避，她甚至直言：“我觉得这是天经地义。”
蔡淑臻认为，若已跻身“名模”之行，本身经济能力应该都已不错，找对象时要求对方比自己赚的钱多，合情合理。像她自己，就坚持交往的对象经济能力要比自己好，这样她才有安全感。
另一方面，她也解释，可能因为名模经常受邀出席精品或者上流社会的派对，有机会认识大家口中所说的小开，而这些小开，似乎也觉得与名模、主播、女明星或者名女人交往，能够更衬托自己的身分，因此展开追求，在这样的状况下，很容易发展出感情。
不过，蔡淑臻说到自己，尽管已届适婚年龄，她对婚姻的兴趣依旧缺缺。她笑说：“报导说每8分钟就有1对夫妻离婚，这么恐怖的数字，不能不警惕。”她觉得婚姻未必能保障幸福，在这个年代，女人也不是非结婚不可，对她而言，还有很多事业上的梦想等待去完成，不急着把自己嫁掉。
在模特儿圈打滚超过10年，蔡淑臻拍摄“星品味”专题时，穿着Dior美丽的印花洋装，她轻轻松松摆一个姿势，除了秀出衣服与配件的特色，也展露美胸与美腿，功力过人。
蔡淑臻晒出丁字线耍性感爱大自然也爱健康
女模男模都爱健康肤色，伊林名模蔡淑臻、余秉谚除了一起主持自然风光节目“DestinationX地球之爱探索自然”接近大自然，两人还在同一家健身房晒灯，不过余秉谚是全身脱光晒，蔡淑臻是从头包到腰，底下只穿丁字裤，她说：“晒出丁字线很性感呀。”
蔡淑臻皮肤白，夏天出外景只有狂搽防晒，但她希望脸和上半身白，腿部则晒出夏天感觉，健身房还为她特制晒灯箱让她踩高，所以蔡淑臻包紧紧的上半身突出晒灯箱，画面看起来满有趣。
蔡淑臻响应节能减碳偶尔以脚踏车代步，不过前两天却摔跤破皮，被爸爸笑那么大个人还摔跤。余秉谚挥别失恋，体重慢慢回复到正常的80公斤，他以运动来开胃，加上健身找回失去的肌肉，他说：“之前暴瘦看起来像鬼，现在全心放在事业，也祝前女友有个好归宿。”
蔡淑臻和余秉谚连手主持的“DestinationX地球之爱探索自然”30日和8月7日晚间11时在AXN频道播出，两人昨天(29日)一起现身宣传并介绍节目内容：有4组竞赛队伍从雪隧、宜兰、南方澳、苏花公路等地一直到七星潭、鲤鱼潭和台东等地。蔡淑臻觉得牛山最美，余秉谚则推荐宜兰乌石港是冲浪和赏景的好去处。
感情经历蔡淑臻：希望有人追
蔡淑臻和苗子杰的好朋友关系，让想追她的科技新贵打退堂鼓，还传出她要为苗挥别老东家伊林的消息，蔡淑臻昨天承认两人的确在开拓中国市场上有共同理想，但她澄清：“他可以帮我介绍，不过我不会签给他，好朋友本来就要互相帮忙。”
蔡淑臻和伊林合作超过10年，除了努力帮她完成电影女打仔梦想，今年还打算为她发展唱片事业，借着昨天担任保养品美丽大使活动机会，安排蔡淑臻和陈志强表演一段歌中剧。蔡淑臻低沉嗓音别具特色，她笑说：“我这破嗓子要唱歌，真的满紧张。”
原来出过两张唱片的苗子杰，曾在歌唱上指点蔡淑臻，“他声音不错，会哼唱几句给我听啦。”蔡淑臻皮肤吹弹可破，对电影有理想的她，为学做女打仔不怕摔打皮破，如果事业上能有提升突破，她也有勇气去练好歌舞。
感情上本来有新追求者，这位科技新贵却被苗子杰绯闻影响打退堂鼓，蔡淑臻叹口气说对方认为报导那么多，她和苗子杰一定有在一起，“我否认，他不信，就算啦，这么容易放弃，就不用多说什么。”蔡淑臻笑说虽然和苗子杰是好朋友，她还是希望有人追求。
戏剧《粉红女郎》 客串 满子（金原崇的粉丝）
《爱情机器》第一部电视剧单任女主角
《恶魔在身边》饰演阿慎的女朋友 亚莉
《东方茱丽叶》饰演 高冈泉
《天使情人》饰演 孙瑾
《乒乓》饰安娜
《名扬四海》饰安琪
《国光异校》饰季雪唯
《我的秘密花园》
《麻辣鲜师》
《我是男子汉》饰艾丽丝
《男丁格尔》
《艾曼纽要怎样》
《住左边住右边》
《粉红女郎》饰满子(绑架金原崇的女生)
《练恋舞》饰吴如萍
主持台视《齐天大胜》（2005年7月9日-2005年12月03日）
TVBS-G《娱乐新闻》代班主播
八大电视《伊林的秘密花园
MTV钟镇涛〈我给的爱〉
张学友〈心如刀割〉、〈1/2的幸福〉
孙嫣然〈是否〉
张宇〈一个人天荒地老〉
郑伊健〈偏爱你〉
美丽主张1.早起喝水：早上起床喝500cc的水(冬天喝温水、夏天喝冷水)，并在水中加一点柠檬汁，可以帮助排泄，防止小腹产生。
2.活用粉底液：赶通告遇到要换妆时(尤其是眼妆)，会以粉底液取代卸妆油，用海绵轻轻推匀，不仅节省时间，妆也不会花掉。
3.爱卫生棉条：卫生棉条即方便又卫生，而且不会有闷热的感觉，走秀时也不用担心外漏问题。
4.必穿丁字裤：丁字裤是最不会干扰美丽的底裤款式，尤其穿紧身裤或贴身的裙子时，也能让臀部浑圆的线条自然呈现。
5.练瑜珈：练瑜珈对于体型的雕塑，例如背部伸展、腹部和手臀的线条很有美化的效果。
6.戴角膜变化眼镜：最近爱上角膜变化隐形眼镜，视不同场合更换颜色，增加造型的新鲜感，灰、紫和咖啡色能让眼睛更深邃、有神。
7.比基尼代替内衣：夏天时几乎不穿内衣，喜欢以脖子绑带式的比基尼和外衣搭配，让造型看起来更有层次感，但切记一定要挑有支撑力的款式，胸部才不会变型。
8.晚上游泳：喜欢晚上游泳的原因有两个，一是因为不会晒黑，二是晚上吃完饭后再去游泳不仅可以消耗能量，运动完后差不多已经是睡觉时间，少了吃宵夜的欲望，长久下来便能维持均匀体态。
9.美足保养：特别重视脚的保养，从清洁、去角质、磨皮、修指、擦乳液到上色，缺一道程序都不行，总觉得脚漂亮、全身就漂亮。
10.常吃四物丸：中医生的建议，所以经期前后会每天吃，可以减少经痛的频律，身体比以前暖，气色也比较红润。
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