酸枣仁枸杞茶

王朝百科·作者佚名  2010-01-02  
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材料:酸枣仁、枸杞各适量,两片甘草。

作法:酸枣仁与枸杞名半,和甘草以热开水加盖冲5分钟,代茶饮。

作用:失眠是更年期妇女最常见的症状,而此酸枣仁枸杞茶主要能够安神、补血与帮助入眠。

 
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