润肠保健茶

【茶材】：松子、杏仁、柏子仁、火麻仁各6克，热开水350ml。

【作法】：

1、松子、柏子仁、火麻仁以水略洗，去杂质后沥干；杏仁略洗、去杂质后备用。

2、锅中加水煮沸，放入杏仁略煮，待表皮呈微皱现象后捞出，放于凉水中、去除种皮，晒干备用。

3、研钵中入所有茶材，研磨成粗末备用。

4、杯中放入磨好的茶末，冲入热开水，拌匀后即可饮用。

【备注】

腹泻患者及孕妇不宜饮用。

【性.味及功效】

松子，味甘，性温，有滋阴，益肺，润肠的功效。能治燥痰干咳，风痹头痛，气血不足，肠燥便秘。

杏仁，味苦，性辛，对中医说的五脏：心、肝、脾、肺、肾都有益处。

柏子仁，味甘，性平，有养心安神，润肠通便的功效。能治腰肾中冷，兴阳道，去头风，主小儿惊疯。

火麻仁，味甘，性平，归脾、胃、大肠经。功效润肠通便、润燥杀虫。