Active Mediation

动态静心。这是由印度的成道大师奥修（Osho）所首创的一种修炼方式，主要是要适应现代人比较少劳动的生活方式，所以在静心之前，先来一些活动，如舞蹈、旋转、跳跃、或呐喊式的来释放一些多余的能量，在适当的时候，再切入静心，顿时进入极静的状态，取动静兼备的方式，又符合人性两极化的运作方式，常常能帮助人进入更深沈的静心状态。这对许多人而言是非常强又有力的修炼方式，因此，此种方法也风靡了全球。

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