泰式大虾炒豆子

泰式大虾炒豆子

4人/份

每份400卡，9.3克脂肪

制作时间：5分钟

原料：

*225克大米

*175克冻豆子

*2茶勺植物油

*3棵大葱，剥皮切丝

*1瓣大蒜，切碎

*半茶勺姜，切碎

*1茶勺辣椒，去籽切碎

*300克新鲜大虾，剥皮

*1个红辣椒，切成2厘米的快

*4茶勺耗油

*黑胡椒

*1茶勺糖

*2茶勺新鲜香菜

做法

1.煮米饭

2.洗净豆子并放干。炒锅内放入油，葱姜蒜炒1分钟。加入辣椒继续翻炒，放入大虾，豆子和剩下的原料，炒到达下变成粉红色不透明。

3.将米饭和炒大虾装盘