孟尧
个人档案
姓名：孟尧
又名：孟瑶
拼音缩写: Meng Yao
民族：汉族
身高：1.69米
体重：49公斤
孟尧的三围：34D、26、36
出生地: 山西大同
祖籍：上海
星座：双子座
血型：A型
语言：中、英、粤
发色：黑色
眼睛：黑色
家庭情况：父母
专长：唱歌、舞蹈
毕业院校：北京舞蹈学院
最喜爱的颜色：黑、白、红
最喜爱的食品：所有麻辣食品
最喜爱的植物：花(百合)
最喜爱的演员：苏菲·玛索
最喜爱的歌曲：Big Big World
最喜爱的电影：《星火》
最喜爱的动物：狗
最喜爱的运动：热身瑜伽
最喜爱的书：《傅雷家书》、《约翰克里斯朵夫》
最喜爱的饰品：丝巾
爱好：唱歌、跳舞、读书、看碟、健身、上网
梦想:创造有价值的自我，成为一名优秀的演员。
个人简介孟尧的名字或许还没红到人尽皆知的程度，但说到她主演的影视剧，相信喜欢看电视的观众一定不会陌生。前不久在央视以每晚三集的速度热播的22集电视剧《铁色高原》，其中测绘女
兵夏小月给观众留下了深刻的印象。不单是因为她相貌甜美、伶牙俐齿，更重要的是她爱憎分明的性格、她对爱情的义无反顾。夏小月的扮演者就是孟尧，一个样貌清纯、身材窈窕的漂亮女孩。其实只要再回顾一下，由孟尧主演的影视剧还真是不少。2002年在电视剧《风声鹤唳》中孟尧饰女一号梅玲，紧接着在《桐籽花开》饰女一号桐花，然后又是电影《银饰》中的女一号碧兰，每部戏分量都不轻，每部戏她担当了相当重要的角色。《风声鹤唳》、《银饰》有着相同的时代背景，孟尧塑造的梅玲、碧兰同是悲剧人物。相对梅玲，碧兰的表演难度更大，何况是电影，台词量少，演的是内心，演员常常靠一个眼神，一个手势来表现情节的转折。年纪轻轻的孟尧是如何有幸出演这些重要角色的，如何走上演艺这条道路的呢？
出道
其实孟尧和许多现在当红的影星一样，并非是科班出身的演员。毕业于北京舞蹈学院的孟尧，虽然没有学过表演，但是多年的舞台表演经验锻炼了她如何用自己的表情、自己的肢体去表达、去释放自己的情感。或许，艺术本来就是相通，只是表现的形式不同而已，所以当孟尧第一次面对镜头，她并没有害怕、紧张，而是依然从容地展示自己的笑容。 孟尧从小就喜欢看
电视， 喜欢演戏。小时候的孟尧每每看完一部电视剧、电影就会在家演剧中的某个角色，或者是跟周围的玩伴一起演，有点儿像过家家似的，还有过把床单裹在头上扮演印度女人的有趣经验呢。只是年少的孟尧从来没想过长大后要做一个演员，因为电视里的人物离开她的生活太遥远了。11岁那年，因为人长得漂亮，孟尧被选进了舞蹈学校，从此开始了她的舞蹈生涯。从北京舞蹈学院毕业后，孟尧留在了北京，她曾经渴望在舞蹈圈里立身扬名。可惜一个初出茅庐的小辈梦想着一“舞”成名，不能不说是一种“非分”之想。正当孟尧为摸不到成功的门槛而感到几分失落、几分无奈的时候，她又想起了儿时的梦想，或许她真的可以尝试做一个演员。她到处去面试，终于被刘毅然导演发现，让她在有“中国版《乱世佳人》”之称的《风声鹤唳》里扮演女主角梅玲，不仅如此，刘毅然还邀来伊能静、陈孝萱、岳红、周洁等明星，为她保驾护航，绿叶扶花。孟尧诚惶诚恐，受宠若惊，她惟有全身心地投入，才能在这样巨大的悬殊中找到平衡，“给自己一个交代”。 当时的孟尧只有19岁，19岁的小女生如何能够把握这样一个经历坎坷、结局悲惨的人物？但导演认为，孟尧“身材、相貌、年龄符合角色要求，看起来比较纯情，尤其有一种与生俱来的忧郁气质”。这些外在条件能够成为她塑造好人物的决定因素吗？事实证明，通过孟尧的努力，她成功了。因为起步点高，从此孟尧的片约不断，而且每部都是重要角色。
初恋
说起孟尧的初恋，倒是没有什么特别之处，又是一出典型的校园爱情。男友是她北京舞蹈学院的同学，专业出色，自然赢得了美人心。但是随着毕业后各自忙着各自的前程，两人自然也
就和许多大学恋人一样各奔东西了，毕业的日子也就成了分手的日子。初恋成了孟尧记忆中一段美好的回忆，一段逝去的岁月。
遗传基因
说到自己的美貌，孟尧笑称自己是“中国混血”，因为妈妈是山西人，爸爸是上海人，也就属于南北混合，所以会比较漂亮。其实孟尧的父母是那种所谓的很有“夫妻相”的夫妻，都长得很清秀，所以孟尧也说不清自己像谁，两个都像。
人生格言
孟尧之所以可以有今天的成绩，与她为人处世的原则不无关系。她觉得无论做什么事情，如果决定做了，那就要努力做好，不管别人怎么看，只要自己开心就好。就像当初出演《风声鹤
唳》时，她作为新人，完全没有经验，但她既然做了，就逼着自己一定做好，要交出完美的答卷。电影《银饰》又为孟尧带来了巨大风波，因为在片中有暴露镜头，孟尧一时成了众矢之的，各种言论纷纷指向她。孟尧为此哭过，但最终她挺过了这一关，因为她觉得自己为艺术做出牺牲，并没有做错什么，只要自己问心无愧就好。如今，大量的事实证明，孟尧是一个好演员，舆论也对她作出了公正的评价。
电视作品《接触》 饰若兰 合作演员：杨童舒韩青陈建斌
《风声鹤唳》饰 梅玲(女一号)导演：刘毅然24集
《铁色高原》饰 夏小月(女一号)导演：张军钊20集 合作演员：侯勇杜源杨光华
《桐籽花开》饰 桐花(女一号)导演：胡炳留 25集 合作演员：秦海璐陶泽如程前
《出生入死》饰 简爱(女一号) 20集
《男生女生》饰 安安(女主角)导演：舒刚 20集
《罪案终结》 饰 女主角童彤
《十大奇冤》 饰 灵芝公主（女三号）
电影作品《银饰》饰 碧兰(女一号)导演：黄健中合作演员：谷洋王庆祥严顺开
《女皇秘案》饰 晓翠 (女一号)
《热巴》饰 卓玛(女一号)
《夏天雨不停》饰娟子(女一号) 导演：金国钊(台湾)
《七擒七纵七色狼》女一号 导演: 王 晶
《我的老婆是赌圣》女一号 导演：王 晶王晶2008最新赌片 打造美女版赌圣
《有只僵尸暗恋你》饰Chelsea 女二号 导演：王晶
《金钱帝国》（女一号）导演:王晶
《甜心粉丝王》（疯狂粉丝王）饰大明星菲菲（客串演员）
《大内密探零零狗》
音乐电视麦伦 MV《天堂是苏杭》女主角
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