摆腰健身法

王朝百科·作者佚名  2010-01-05  
宽屏版  字体: |||超大  

站立,双手叉腰,上身稍前倾,缓慢地左右摆腰,逐渐加快,腰部感到发热为止。早晚各做1次,可有健肾强身功能。

 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
© 2005- 王朝百科 版权所有