穆卡拉，也门东部哈德拉毛地区的首府与最大港口。人口4.5万。该港兼作渔港，出口鱼制品、烟草与蜂蜜，有鱼罐头、制革、木船、榨油等厂与灰窑。饮用水来自西面不远的一个绿洲。每年6—10月西南季风时期船舶难以停泊，船只即改靠穆卡拉湾西南侧的布鲁姆港。