跆拳道基本动作-后踢

王朝百科·作者佚名  2010-01-10  
宽屏版  字体:   |    |    |  超大  

后踢:

左脚掌为轴内旋约90度,上身旋转重心移到右脚,屈膝收腿直线提出,重心前移落下。

动作要领:

1起退后上身于小腿折叠成一团。

2动作延伸,用力延伸。

3转身,踢膝,出腿一次性完成,不能停顿。

4击打目标在正前方稍偏右。

易犯错误:1上身,大小退不折叠,直腿往上撩。

2转身,踢腿有停顿,不连贯。

3击打成弧线,旋转发力。

4肩,上身跟着旋转,容易被反击。

 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
© 2005- 王朝百科 版权所有