处方：核桃仁30克，大枣30克，莲子肉30克，怀山药15克，黑豆15可。
制法： 将以上五味洗净，故人碗中，加水适量，上笼蒸熟即可。
用法：每日1剂，分2次食用。
功能：大补气血，健脾益肾，收敛止汗。
主治：小儿盗汗。
宜忌：凡是瘦弱多实火、大便久不畅通者不宜食用。