芬兰北部的丘陵，其东部一直延伸到俄罗斯卡累利阿。是波罗的海、白海同巴伦支海水系的分水岭。长750公里，宽75公里，海拔平均718米。地表有古结晶岩出露并有冰川沉积。针叶林遍布，高处和北部地区，有山地冻原和冻原植物。多湖沼。