精选羊肉6两、当归18克、生姜1两左右、红枣10-20枚、羊棒骨若干、盐少许(不加也可),文火煮。一般隔日服一次,长期服用不会上火。为保持药效和鲜味,最好现作现喝,喝不完的储存在冰箱,24小时内最好用完