材料:苹果一颗,黑醋15ML,开水200ML
做法:将苹果用水洗净后去核切片,和开水一起放入果汁机中*成汁,*如杯子中再加入黑醋混合搅拌。
功效:苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分,可刺激肠道蠕动,有助于改善排便作用。