材料:菠菜60G苹果半颗,黑醋15ML,开水200ML
做法:将菠菜用水洗净后切碎,和开水一起放入果汁机中*成汁,*如杯子中再加入黑醋混合搅拌。
效果:菠菜含纤维质,可刺激肠胃蠕动,有助于消化,苹果改善便秘。