在日本本州北部，出羽山脉以南。东与奥羽山脉平行，纵贯山形、福岛与新潟三县，东北部止于群马县境。为日本东北地方与中部地方的界山。东北-西南延伸，长约170公里。包括朝日等许多山地，海拔1，500-2，000米，南端的帝释山海拔2，060米，与其相接处燧岳（海拔2，346米）为日本东北地方最高峰。山地河流阿贺野川等水力蕴藏量大。富原始林。有金、银等矿。