主料： 芡实30克，莲子30克，粳米60克。
做法： 煮粥食用。
药用价值： 主要治疗不孕症肾虚型：婚后不孕，月经后期、量少色淡，面色晦黯，腰酸腿软，性欲淡漠，小便清长，大便溏，舌质淡红，苔白，脉细。