散手竞赛通则
一、竞赛性质
团体比赛、个人比赛。
二、竞赛办法
１、循环赛、单败淘汰赛、双败淘汰赛。
２、每场比赛采用三局两胜制，每局净打３分钟，局间休息１分钟。
三、体重分级
（一）５２公斤级［５２公斤以下（含５２公斤）］
（二）５６公斤级［５２公斤以上－－５６公斤］
（三）６０公斤级［５６公斤以上－－６０公斤］
（四）６５公斤级［６０公斤以上－－６５公斤］
（五）７０公斤级［６５公斤以上－－７０公斤］
（六）７５公斤级［７０公斤以上－－７５公斤］
（七）８０公斤级［７５公斤以上－－８０公斤］
（八）８５公斤级［８０公斤以上－－８５公斤］
四、服装护具
（一）运动员必须穿戴大会规定的拳套、护头、护齿、护裆、护腿、赤脚穿护脚背。
穿与比赛护具颜色相同的背心和短裤，护裆必须穿在短裤内。
（二）比赛的护具分红、黑两种。
（三）拳套的重量：６５公斤级及以下级别的拳套为２３０克；７０公斤级及以上
级别的拳套为２８０克。
进攻方法与得分标准
一、 禁击部位：
后脑、颈部、裆部
二、得分部位：
头部、躯干、大腿、小腿
三、禁用方法：
1、用头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。
2、用转身后摆腿进攻对方头部。
3、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
4、一方倒地，另一方用脚进攻对方头部。
四、可用方法：
除禁用方法外的各种武术流派的招法。
五、得分标准：
（一）优势胜利
1、在一局比赛中，先完成三个三分动作者。
2、在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为
该场胜方。
3、被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对
方为该场胜方。
4、一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）达3次，判对方为该场胜
方。
5、比赛中，运动员出现伤病，经医生鉴定不能继续比赛者，判对方为该场
胜方。
（二） 得3分
1、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
2、用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得3分。
（三）得2分
1、一方倒地（两脚以外任何部位接触台面），站立者得2分。
2、用腿法击中对方躯干部位。
3、被强制读秒一次，对方得2分。
4、受警告一次，对方得2分。
（四）得1分
1、用手法击中对方得分部位。
2、用腿法击中对方头部、大腿和小腿。
3、运动员消极8秒，被指定进攻后，8秒钟内仍不进攻，对方得1分。
4、主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分。
5、受劝告一次，对方得1分。
（五）不得分
1、方法不清楚，效果不明显。
2、双方倒地或下台。
3、双方互打互踢。
4、用方法主动倒地，对方不得分。
5、抱缠时击中对方