什锦乌龙粥

配方： 生薏米30克，冬瓜仁100克，红小豆20克。干荷叶、乌龙茶适量。

制法： 干荷叶、乌龙茶用粗纱布包好备用。将生薏米、冬瓜仁、红小豆洗净一起放锅内加水煮熬至熟，再放入用粗纱布包好的干荷叶及乌龙茶再煎7～8分钟，取出纱布包即可食用。

功效： 健脾利湿，减肥

用法： 每日早晚食用。