细高跟
拼音xìgāogēn
英文[continental heel]
高跟鞋的一种，主要特点鞋跟又细又高，像匕首一样，有人称为stiletto，能称上细高跟的鞋跟都在8厘米以上，直径最细处不会超过1厘米，这种细高跟往往和尖尖的楦头并生，成为最性感也是最有穿着难度的鞋子，不是每人都能轻松驾驭，一般7厘米以上的鞋子会让人感到疲劳，脚背自然弓起形成完美的弧线，纤细的鞋跟更显优雅。
穿上细高跟，脚趾会挤在尖尖的鞋头里，每一步就对脚趾进行一次挤压，这种疼痛加上细细的鞋跟，带来摇摇欲坠的感觉，更增添几分性感。
鞋跟越来越高，鞋头越来越尖—我就是尖头高跟鞋，引领着时尚，奔走在潮流的浪尖。还好，科技发达能够跟上我们的时尚脚步。
摩登高跟鞋的特点 尖头、钉子后跟、仿皮革，是今年鞋款流行的三大要素，脚踩这样一双酷到极点的鞋子，很够正点哦，回头率一定100%！难怪影后郑秀文说为了漂亮要忍痛穿小1码的尖头鞋，这样才够前卫。 美国鞋时尚大师梅根·克利瑞为两家在线约会网站所做的此项调查显示，80%的女性在第一次约会时会选择穿细高跟鞋或绊带高跟鞋。
细高跟的鞋可以经常穿, 但前提是穿着一定要舒适, 站立时鞋跟一定要稳定, 否则宁可不买， 另外,，鞋要衬脚，如果只是鞋好看,，而没有把脚显得漂亮,，也不会考虑.
不适合穿细高跟的人群：
据《生活与健康》报道，身体肥胖的人走路时，骨盆和腰椎会不由自主地向前倾斜，重心前移，腰部受力就会变大。如果鞋子穿得不合适，导致受力不均，损害的不仅是脚，还会造成腰部的劳损。尤其是人过中年之后，骨骼会变宽，脚更易如此。而胖人的脚掌本身就肥厚，再加上横向变宽，选鞋就更加困难。男性的鞋子还好，大多是圆头平跟的皮鞋、布鞋；女性的鞋，尤其是皮鞋，大部分是尖头的，穿上去禁锢脚趾，很容易使承担人体重量的第一趾骨、第五趾骨受到损伤，造成脚的变形。 因此，专家建议，上了岁数的女性最好选择圆头平底鞋。但胖人并不适合穿平底鞋。因为鞋底太薄的鞋不具有缓冲作用，走路时，来自地面的冲击力就会直接作用在脚上，容易让脚感到疲劳酸累。而身体肥胖的女性会比常人更容易受到扁平足、尿道控制排尿功能减弱、腰椎受损等症状的侵害。因此，肥胖女性最好不要穿平底鞋和细高跟鞋，应尽量选5厘米以下的圆头坡跟鞋。