生水蛭30克，生淮山250克，粳米100克，红糖适量。水蛭研粉，生淮山研末备用。 粳米洗净，煮粥前将水蛭粉、生淮山粉一同放入，粥熟后加红糖食用。具有破血逐瘀，通经美 容功效。适用于青春期体壮血瘀闭经者。