烤鸡脯

王朝百科·作者佚名  2010-01-20  
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主料

鸡腿肉1斤(640克),蜜糖4汤匙。

配料

腌料:蜜糖、柠檬汁、生抽及老抽各1汤匙,蒜蓉1茶匙,胡椒粉少许。

做法

1、鸡腿肉切件,拍松,拌入腌料待10分钟。

2、鸡件排放铁架上,扫上油,用中火烤至金黄色。

3、反转另一面,再扫些油,烤熟。

4、最后搽蜜糖,烤至甘香,趁热享用。

备注

制作时间:30分钟

分量:3-4人

拍松鸡腿肉除了可使肉质松软外,更可将“腌”及“烤”的时间缩短。

 
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