小米瓜子粥

王朝百科·作者佚名  2010-01-20  
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【小米瓜子粥】

用料:小米60克,葵花子30克,蜂蜜25克。

制法:①将小米淘洗干净,备用。

②锅内加水适量,放入小米、葵花子煮粥,熟后调入蜂蜜即成。

每日1次,临睡时服食,连服1个月。

功效:小米有滋肾健脑等功效。葵花子可安定情绪。

适应症:心烦失眠。

 
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